nutrition

Toutes les valeurs caloriques des aliments classés par ordre alphabétique Cliquez sur le lien ci-dessous link Vous pouvez désormais établir vos menus en calculant au plus juste les valeurs nutritionnelles. Ces tableaux sont trés bien faits et sont simples...

LES PROTEINES L’œuf est un aliment excellent pour le développement de la masse musculaire ! En effet, il apporte des protéines. De plus, la vitamine D va favoriser l’absorption du calcium, pour préserver les os. Enfin, le fer contenu dans les oeufs évitera...